D4. SZCZYTY, GŁĘBIE I EKSPLORACJE
Ten rozdział jest miejscem badania i rozwijania „ponad indywidualnych” tematów (zagadnień), czyli dotyczących sensu życia pytań, wątpliwości, problemów, trosk, zainteresowań, pragnień, lęków itd., które są odczuwane lub, które ukazują się w dotychczasowych ćwiczeniach, jako posiadające fundamentalne znaczenie w naszym osobistym życiu.
CELEM badania i rozwijania tych tematów jest pogłębienie i rozszerzenie wewnętrznego procesu, który dokonuje się w naszym życiu, jak również koordynacja (usystematyzowanie) danych, które zdobyliśmy we wcześniejszych ćwiczeniach, abyśmy mogli dostrzec i doświadczyć ich głębszego znaczenia.
Ćwiczenia z rozdziałów D1 (ZAPIS MEDYTACJI) oraz D2 (POŁĄCZENIA) są szczególnie wartościowym źródłem tematów, nad którymi chcemy pracować w obecnym rozdziale.
Jeżeli odczuwasz taką potrzebę, możesz powtórzyć ćwiczenia z rozdziałów D1 (ZAPIS MEDYTACJI) i D2 (POŁĄCZENIA) zanim rozpoczniesz pracować w obecnym rozdziale.
1. Weź nową kartkę, zapisz na niej tytuł bieżącego rozdziału oraz dzisiejszą datę.
2. Bardzo powoli przeczytaj twoje zapisy z rozdziałów D1 (ZAPIS MEDYTACJI i D2 (POŁĄCZENIA).
3. Czytając te notatki staraj się odnaleźć w nich tematy „ponad indywidualne.”
4. Odnalezione tematy „ponad indywidualne” zapisuj po kolei na nowej kartce.
5. Zwróć szczególnie uwagę na te miejsca, w których opis zewnętrznych wydarzeń lub twoich przeżyć, przemienia się w ocenę tych doświadczeń, staje się wyrażaniem twojego ich zrozumienia lub dostrzeganego w nich sensu.
6. Po stworzeniu listy „ponad indywidualnych” tematów podziel je na grupy. W każdej grupie umieść te tematy, które w jakiś sposób łączą się z podobnym zagadnieniem, choć może wyrażają jego inny aspekt lub pojawia się w innym kontekście.
7. Wybierz temat, który utworzył największą grupę, czyli ten, który powtarzał się najczęściej, weź nową kartkę, zapisz ten temat oraz dzisiejszą datę.
8. W zależności od wybranego tematu, możesz opisać jego historię w rozdziale C1 (ZAPIS HISTORII ŻYCIA); przeprowadzić z nim dialog w rozdziale A (WYMIAR DIALOGU), zapisując ten dialog w jednym z podrozdziałów lub tworząc nowy podrozdział; możesz przeprowadzić dialog z osobą, która jest dla ciebie związanym z tym tematem autorytetem w rozdziale B5 (DIALOG WEWNĘTRZNEJ MĄDROŚCI). Stosując poznane ćwiczenia, możesz pracować z tym tematem w każdym innym dziale ID, który wyda ci się odpowiedni.
9. Po zakończeniu pracy w innym dziale ID, powróć do kartki, na której zapisałeś opracowywany temat i zapisz jej rezultat, czyli obserwacje, wnioski, myśli, które uzyskałeś podczas tej pracy. Wszelkie przyszłe spostrzeżenia związane z tym tematem, które mogą pojawić się w trakcie wykonywania innych ćwiczeń lub podczas opracowywania innych tematów, także zapisz na tej stronie.
10. W podobny sposób opracuj inne „ponad personalne” tematy. Jako następny temat do opracowania możesz wybrać ten, który w jakiś sposób łączy się z już opracowanym, który był na wcześniej stworzonej liście lub też pojawił się podczas pracy nad wybranym tematem.
STRONA GŁÓWNA SPIS TREŚCI DZIENNIKA NASTĘPNA STRONA